Die Bindungsfokussierte Online EMDR Therapie ist eine spezialisierte Therapiemethode, um Bindungstraumata und Bindungsverletzungen zu behandeln. Diese entstehen oft durch unsichere oder verletzende Bindungserfahrungen, die mit den Bezugspersonen in der Kindheit gemacht worden.

Unsichere Bindungen entstehen, wenn die Eltern, die Grundbedürfnisse des Kindes nicht ausreichend erfüllen, erlebt das Kind dazu noch eine permanente Bedrohung durch ein Elternteil, wird vernachlässigt, missachtet oder missbraucht, wird das Kind in der Bindung zu seinen Eltern verletzt oder traumatisiert.

Dieses kann zu langfristigen emotionalen und körperlichen Auswirkungen führen. Das bindungsfokussierte EMDR ist eine modifizierte Form des traditionellen EMDR, das besonders bei komplexen Traumafolgestörungen und Bindungsstörungen hilfreich ist.

Was ist die Bindungsfokussierte Online EMDR Therapie?

Die Bindungsfokussierte Online EMDR Therapie ist eine Therapiemethode, die die klassischen Techniken der EMDR-Therapie mit einem besonderen Fokus auf Bindungstraumata und Bindungsverletzungen kombiniert. Ziel ist es, die seelischen Wunden, die in der Kindheit entstanden sind, zu heilen. Diese Methode verwendet bilaterale Stimulation (z. B. Augenbewegungen) und andere Techniken, um traumatische Erinnerungen zu verarbeiten und die psychische Belastung zu reduzieren.

Der Zusammenhang zwischen Bindungstraumata und psychischen Belastungen

Bindungstraumata entstehen durch unzureichende Erfüllung grundlegender Bedürfnisse in der Kindheit, wie Sicherheit, Schutz, Wertschätzung, Geborgenheit und Autonomie. Wenn Kinder diese Bedürfnisse nicht ausreichend erfüllt bekommen, entwickeln sie oft unsichere Bindungsmuster, die sich im späteren Leben als emotionale und körperliche Belastungen manifestieren können und ebenso durch störende Gedankenspiralen, Verhaltensweisen und Handlungsmuster zum Ausdruck kommen.

Der innere Konflikt:

 Bindung vs. Autonomie

Ein zentrales Thema im Bindungsfokussierten Online EMDR ist der Konflikt zwischen dem Bedürfnis nach Bindung und dem Bedürfnis nach Autonomie. Diese beiden Bedürfnisse stehen oft im Widerspruch zueinander, was beim Klienten zu enormem innerem Stress und Anspannung führen kann.

Nicht nur in zwischenmenschlichen Beziehungen, sondern in allen Situationen wo der Mensch in gewisser Weise in Beziehung stehen, kann sich dieser innere Konflikt zeigen, dazu zählen die Arbeitssituation, die körperliche, familiäre, die Wohnsituation und die Beziehung zu sich selbst.

Bindungsängste und die Auswirkungen auf das Leben

Menschen, die unter Bindungsängsten leiden, haben oft Schwierigkeiten, enge Beziehungen einzugehen oder ihre Autonomie zu leben, da sie fürchten, ihre Unabhängigkeit zu verlieren. Dieser innere Konflikt kann zu emotionalem Stress und unsicherem Bindungsverhalten führen, was die Heilung und das Wohlbefinden erschweren.

Wie die Bindungsfokussierte Online EMDR Therapie die Autonomie stärkt

Selbstvertrauen und gesunde Unabhängigkeit

Indem die Klienten lernen, sich selbst zu vertrauen und ihre Autonomie zu leben, können sie stabile und gesunde Bindungen eingehen, ohne die Kontrolle über ihr eigenes Leben zu verlieren. Dies führt zu einer Verbesserung der Lebensqualität und der Beziehungsfähigkeit.

Die Bedeutung der Ressourcenaktivierung im Heilungsprozess

Ein weiterer wichtiger Aspekt in der Bindungsfokussierten Online EMDR Therapie ist die Ressourcenaktivierung. Dies bedeutet, dass Klienten nicht nur bestehende innere Ressourcen, wie emotionale Resilienz, aktivieren, sondern auch neue, hilfreiche Ressourcen durch unterschiedliche Interventionen entwickeln, die sie während der Therapie und im Alltag unterstützen.

Körperliche Symptome und ihre Verbindung zu Bindungstraumata

Viele Klienten, die unter Bindungstraumata leiden, haben auch körperliche Beschwerden, wie chronische Schmerzen, vegetative Störungen oder Autoimmunerkrankungen. Diese Symptome sind häufig mit emotionalen Traumata verbunden und werden in der Bindungsfokussierten Online EMDR Therapie berücksichtigt. Der Therapieprozess hilft dabei, diese körperlichen Beschwerden zu integrieren und zu lindern.

Ganzheitliche Heilung durch Bindungsfokussiertes Online EMDR

Die bindungsfokussierte Online EMDR Therapie verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz, bei dem sowohl die emotionalen Folgen als auch die körperlichen Symptome von Bindungstraumata angesprochen werden. Der Klient lernt sich selbst zu vertrauen und sich selbst zu schützen, da im Therapieprozess lösend und stärkend zugleich gearbeitet wird, seine Ressourcen im Alltag zu nutzen, seiner Kraft zu nutzen, um gesunde Grenzen zu setzen und mit sich selbst wertschätzend und achtsam umzugehen, was zu einer nachhaltigen Heilung führt.

Ein großer Vorteil von der Bindungsfokussierten Online EMDR Therapie ist die Möglichkeit, die Therapie online durchzuführen. Dies bietet Ihnen eine hohe räumliche und zeitliche Flexibilität. Kontaktieren Sie mich unverbindlich, um sich näher zu informieren oder vereinbaren Sie gleich Ihr Erstgespräch mit mir.